En
el post de hoy toca hablar de que es el drenaje linfático, vamos a
presentar la linfa un poco por encima y después nos centraremos en el
drenaje linfático, sus beneficios y contraindicaciones.
¿ Que es la linfa?
La
linfa es el líquido que circula por los vasos sanguíneos. Generalmente
no tiene color aunque puede ser ligeramente amarillento. Su composición
es similar al plasma sanguíneo. La linfa, junto a los vasos y ganglios
linfáticos, forma parte del sistema linfático, una parte muy importante
del sistema inmune.
La linfa tiene principalmente dos funciones fisiológicas, inmunitaria y metabólica.
Los
linfocitos suponen el 99% de las células de la linfa y se pueden
encontrar en gran cantidad en los ganglios linfáticos inmersos en una
red de tejido conectivo fino que filtra la linfa y dónde estas
células destruyen bacterias, virus, células cancerosas y sustancias que
puedan suponer una amenaza para el organismo; los ganglios linfáticos y
la linfa, por tanto, forman parte del sistema inmune.
DRENAJE LINFATICO MANUAL
El
drenaje linfático manual es un método terapéutico manual, que debe ser
aplicado siempre por un profesional de la salud, en concreto por un
fisioterapeuta, si queremos obtener todos los beneficios que este famoso
método puede darnos.
El
drenaje linfático manual es una terapia que consiste en realizar sobre
la piel un masaje de movimientos lentos, rítmicos, armónicos y muy
suaves que, cuando se realizan en la dirección correcta, siguiendo la
corriente de los conductos linfáticos, estimula el drenaje de estos
conductos linfáticos, limpiando las zonas congestionadas. Esta técnica
requiere cierta dosis de intuición y mucha precisión, ya que
la presión es un factor determinante y cada caso, así como cada
paciente, requiere cuidados y manipulaciones específicas.
Beneficios del drenaje linfático
Los beneficios del drenaje linfático son:
- Ayuda a reabsorber los líquidos.
- Tiene una acción sedante sobre el dolor.
- Reduce la inflamación.
- Contribuye a mejorar las defensas del organismo.
- Baja la presión sanguínea
- Estimula la función renal
- Estimula el sistema inmunológico
- Produce un efecto de relajación, por lo que se recomienda para situaciones de estrés.
El drenaje
linfático es un buen tratamiento para la piel, ya que favorece la
circulación de la sangre ayudando a que no se formen bolsas y arrugas.
Normalmente, dependiendo del tipo de problema para el que se requiera el
masaje, se pueden necesitar hasta diez sesiones de una duración de
aproximadamente una hora para que los efectos sean perceptibles.
Contraindicaciones del drenaje linfático
- Infecciones agudas
- Inflamaciones agudas
- Edemas por insuficiencia cardíaca
- Flebitis o tromboflebitis
- Hipertiroidismo
- Cáncer en curso
- Asma
- Hipotensión
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